您好，居家健康监测的要求主要是：“两做好四不得一及时”。做好健康监测，每天测体温，按照要求进行核酸检测；外出时做好个人防护，佩戴口罩。不得参加聚集性活动，不得前往人群聚集场所，不得乘坐公共交通工具，不得前往网吧、电影院、健身房、麻将馆、棋牌室、洗浴中心、KTV等密闭、半密闭场所。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退、腹泻等身体不适症状时，应立即向社区报告，及时到定点医疗机构进行排查。“简单来说就是非必要不出门，若要出门，做个‘独行侠’。”由于疫情防控政策会随疫情发展而调整，根据属地管理原则，建议您向目的地市级疫情防控指挥办或致电（区号）-12345市政府服务热线作进一步了解。